Denna artikel har granskats och godkänts av chefsläkare och estetisk kirurg Dr Ali Bagher den 15 september 2025.
Har du funderat på en mommy makeover, men känt dig lite osäker på hur själva återhämtningen ser ut? Det är en vanlig fråga, och en viktig en. För även om själva ingreppet bara är en del av resan, så är tiden efter operationen minst lika avgörande för hur du kommer att må och hur resultatet blir.
På Estetikcentrum i Malmö är vi med dig hela vägen från första mötet till det sista återbesöket. Här berättar vi mer om hur återhämtningen går till och vad du kan förvänta dig när du väl ligger där hemma i soffan med din nya kropp på väg att ta form.
Hur känns det efteråt?
Det är fullt normalt att känna sig lite omtumlad direkt efter operationen. En mommy makeover består ju ofta av flera ingrepp samtidigt, där kanske ett bröstlyft, en bukplastik och fettsugning ingått. Det är mycket för kroppen att hantera, så det är viktigt att ge sig själv tid och utrymme att läka.
De första dagarna kan du känna dig trött, stel och öm, men det är helt normalt. Många beskriver det som att de har träningsvärk i hela kroppen, blandat med en känsla av att kroppen är ny och lite ovan. Du kommer att få smärtlindring, kompressionsplagg och tydliga instruktioner om hur du ska röra dig, sova och ta hand om ärren. Och du, vi lovar att du inte är ensam på din resa. Med oss får du både en personlig sjuksköterska och ett journummer till din kirurg, så att du kan höra av dig till när som helst under återhämtningen.
Hur lång tid tar det att återhämta sig?
Hur lång tid det tar att återhämta sig beror helt på vilka ingrepp du har gjort och hur just din kropp svarar. För vissa känns det okej att vara uppe och röra sig redan efter några dagar, medan andra behöver ett par veckor innan energin kommer tillbaka. Det är viktigt att komma ihåg att ha tålamod och ge kroppen chans att läka i sin egen takt. Räkna med 2-3 veckors sjukskrivning och kanske upp till ett par månader innan du känner dig helt återställd.
Underlätta återhämtningen – 4 tips som gör det lite lättare
Vi vet att många tycker det är frustrerande att inte få komma igång med sin vardag så snabbt som man kanske önskat, men nu är det kroppens läkning som är i fokus. Vi har därför samlat våra fyra bästa tips som gör återhämtningen lättare och mer behagligare.
- Tillåt dig att vila utan dåligt samvete. Du gör det här för dig.
- Förbered hemmet innan operationen: mjuka kläder, kuddar, färdig mat, kanske en bra serie.
- Be om hjälp. Det är inte nu du ska försöka göra allt själv.
- Följ läkarens instruktioner noggrant. Det ger bäst förutsättningar för ett fint resultat.
Boka din konsultation med oss idag!
Många som genomgår en Mommy Makeover är småbarnsmammor eller kvinnor som kämpat länge med känslan av att inte känna igen sig i sig själva. Vi på Estetikcentrum finns här för att guida, stötta och peppa dig genom hela processen och för oss handlar det inte bara om ett kirurgiskt resultat, utan om att hjälpa dig känna dig som dig själv igen. Så, är du nyfiken på att veta mer? Boka en konsultation med våra duktiga kirurger och påbörja din resa med oss på Estetikcentrum!.